台南健身房首推，私人教練課程增肌減肥課程，優惠給第一次想健身的人

台南健身房二頭肌製造所

二頭肌是我個人非常喜歡練的部位，

可以穿衣服起來顯粗壯，

而且我們又不會常脫衣服，

只會穿無袖或有袖衣服，

二頭肌練粗可以讓人感覺是健人，

視覺效果也會非常好，

大家可以尻看看，

一組6-20下，

練個6-8組，

運動強度重量中等強度就好，

來呀！不會練粗的來找我上課

一對一私人教練課程絕對高效率

line：musclebuilder

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