台南健身房\一對二健身私人教練課程

台南一對二健身私人教練課程

母女一起健身是多麼愉快的事呀！連姐跟小蘋個別都有訓練目標，

媽媽想要讓身材雕塑的更好，想保持更好的體態來健身，

女兒是因為脊椎側彎想來提升肌力與調整核心，所以就來健身房上一對一私人教練課程，

剛開始兩個人體力都不太好，慢慢的帶領他們基礎健身的訓練，現在很多動作都漸漸的做的更好了！

連姐也說自己體態結實了不少，小蘋也感覺自己脊椎側彎有改善了，很開心身為私人教練的我可以幫助到他們，

繼續努力下去就可以看到更美的自己與更棒的體態呦！

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