怡文姊愛上健身
改善婦科問題緊實體態
來優質健身會館已經4年半了，一周都上一到兩堂私人教練課，以前我也在別的健身房上過課，可是沒有像教練這麼操的，練完痠到上廁所坐馬桶屁股都很痛。在上課的過程當中教練都會用不同的動作，不同的強度幫我訓練全身的肌肉群，因為我愛吃，所以其實並沒有瘦很多，但是我的朋友看到我都說我變比較年輕，穿衣服看起來也比以前緊實，聽到這個我就覺得上一對一健身課程這個費用很值得花。
2021年下半年我生了一場大病，原因是婦科出了問題，雖然健身改善了我生理期的不適，但照完超音波以及醫生問診還是建議我把子宮拿掉，讓我本來猶豫不決，後來想說為了健康老伴也同意了，就做了一場大手術，醫生說恢復期可能會很久，讓我也有點擔心，在手術前我就開始攝取艾多美的營養品，這也是本身我的事業之一，後來真的動手術了，回醫院回診醫生說你怎麼恢復得這麼好，還有沒什麼後遺症，我是有跟醫生說可能是因為長期有在健身身體機能恢復比較快吧，而且吃有益於身體的營養品可以快速調整生理機能。
後來想想買一對一私人教練課程這個投資是非常值得的，推薦大家來上一堂免費健身課程，來優質健身會館玩玩吧!教練真的很哭邀，每次都操得我累爆，但是真的對我的健康幫助很大改善了我的體態，有空大家可以來預約體驗看看。
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